Музыкотерапия и психологическая разгрузка
6 марта Студенческая психологическая служба провела психологическую разгрузку и сеанс музыкотерапии для студентов факультета психологии.
В начале встречи студенты обсудили состояние тревожности, которое сопровождает их в жизни и способы, которые помогают ее преодолеть. С помощью дыхательной техники ребята настроились на занятие и погрузились в атмосферу музыки.
В конце встречи участники делились впечатлениями, эмоциями и ощущениями. Ребята отметили такие положительные эффекты, как улучшение настроения, снижение уровня тревожности и сделали, вывод, что музыкотерапия является эффективным средством улучшения психоэмоционального состояния.
06.03.2025
<< Назад к списку | | Просмотров: 30 |
Войти, чтобы оставить комментарий.