Тренинг для студентов факультета физической культуры

22 октября Студенческая психологическая служба в лице Загоруйко Юлии (гр. 02062102) и Ольги Бронниковой (гр. 02062102) провела тренинг для студентов факультета физической культуры педагогического института НИУ «БелГУ».

Ведущие рассказали о принципах и подходах эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ) супружеских пар, описанной в книге Вероники Каллос-Лили и Дженнифер Фицджеральд «Эмоционально-фокусированная терапия пар».

Подход к отношениям, положенный в основу ЭФТ, сформирован на базе двух десятилетий исследования уз привязанности между взрослыми, состоящими в отношениях. Авторы книги предложили слово «LOVE» (любовь) рассмотреть в следующем контексте:

L — Listen (слушать);

O — Open (с открытым сердцем и разумом);

V — Validate (валидировать);

E — Express (выражать свои чувства, мягко и не спеша).

Ведущие рассказали участникам тренинга, как применять формат «LOVE» в общении и предложили решить кейс-задачу – помочь молодому человеку, который боится делиться мыслями со своей второй половинкой. Благодаря этому упражнению, ребята узнали, как вести себя при разговоре с партнером, чтобы он чувствовал себя услышанным.