Дискуссия на тему пищевого поведения

Студенческая психологическая служба провела дискуссию на тему: «Есть и не толстеть, как?». Она прошла на факультете психологии 26 марта для всех студентов университета, интересующихся культурой пищевого поведения. 

Ведущие дискуссии Мария Клевцова (гр. 02062002) и Светлана Сапрыкина (гр. 02062001) рассказали о пищевых зависимостях и расстройствах, ихэтапах развития и способах предотвращения. Студенты познакомились с пирамидой потребностей, узнали о значимости полезных привычек питания. Желающие прошли экспресс-тест на отношения с едой.

В ходевстречи ребята делились историями из жизни, обсуждали волнующие вопросы.

В конце участники поделились своими методами борьбы со стрессом и напряжением, пришли к выводу о том, что важно:не жить, ЧТОБЫ ЕСТЬ, а есть, ЧТОБЫЖИТЬ!

Помогать ребятамразвивать полезные привычки пищевого поведения будет памятка, которую для них разработали студенты-психологи.

Благодарим участников за интерес к теме и активность! Желаем не терять чувство меры во всех аспектах своей жизни!